部活かっ！

走っております。
10 日に美瑛ヘルシーマラソンがあってそれに参加するのです。ハーフマラソンです。マラトンへは行きません。で、練習です。いきなり走るのは厳しい。練習は重要です。
2 年前は練習ほぼなしで参戦。クォータにもかかわらず極めて厳しい戦い（自分との）になってしまいました。ですから、今年はちゃんと練習です。先日はマピオンで計ってみたら 8.5 km 走った模様。いい感じ。
この調子で当日までに調子を整えていきたいと思います。銚子までは行きません。意味わかりません。